Если вы хотите похудеть и справиться с диабетом, важно исключить из своего рациона продукты с высоким содержанием углеводов и сахара. Однако, поиск питательных и низкоуглеводных альтернатив, которые соответствуют вашим потребностям, может быть непростым. Поэтому врачи составили список из 20 полезных продуктов, которые практически не содержат углеводов и сахара и идеально подходят для тех, кто стремится сбросить лишний вес и контролировать уровень сахара в крови. Предупреждение Информация представленная...

40 продуктов с низким содержанием углеводов! Автор: Мэтью Кэди, сертифицированный диетолог Люди, которые следят за своей фигурой, знают, что углеводы находятся у самой границы сумеречной зоны. С одной стороны, углеводы необходимы, чтобы питать мышцы энергией во время интенсивных тренировок. С другой стороны, стоит немного переборщить, и о шести кубиках брюшного пресса можно забыть. Упадок сил, растущий живот и буксующий мышечный рост – верные признаки того, что вы слишком увлекаетесь пастой, хлопьями и другими богатыми углеводами продуктами...