Пельмени из курицы. Секрет куриного фарша, который не растекается.
Калорийность пельменей, их питательные свойства, польза и вред
Как просчитать калорийность порции Стандартная порция включает в себя от 10 до 12 штук. Средняя масса 1 шт в готовом виде - 12-13 г, в 100 г продукта - 8 штук. Исходя из этого рассчитывают калории в блюде. К примеру, порция пельменей с индейкой содержит 12 изделий. Узнать, сколько весит один пельмень, можно, разбив среднюю калорийность 100 г на 8,245: 8 = 30,6 кКал. Полученное число умножить на 12,30,6 * 12 = 367,2 кКал. Пельмени употребляют как второе блюдо, приправляют маслом, майонезом или другим соусом...
Сколько можно съесть пельменей диабетику?
Всем привет. Долго не писала, так как занималась заготовками на зиму. Варенье, соленья и т.д. Пельмени должны уместиться в ладошке. Вот вначале посмотрим энергетическую ценность разных видов пельменей. НА 100 ГР. ОТВАРНЫХ ПЕЛЬМЕНЕЙ. Пельмени с курицей. Калорийность-212 ккал. Белки-10,8г. Жиры-8,5 г. Углеводы-23,5 гр.ГИ-57. Пельмени с кетой ( с горбушей или другой рыбой).Калорийность- 163 ккал. Белки -9,5г. Жиры- 2,4 г. Углеводы- 32 г. ГИ- 57. Пельмени со свининой.Калорийность- 240 ккал. Белки- 11 г...