2160 читали · 5 лет назад
ПП пельмени из ржаной муки
Придерживаясь правильного питания или диеты иногда так хочется любимых с детства пельменей. Но классический рецепт содержит вредные углеводы в сочетании с животными жирами, а значит и холестерином. Не переживайте, я расскажу Вам рецепт, который содержит высокую питательную ценность и пользу для организма. Порций: 4 Ингредиенты: Для теста: Для начинки: Калорийность и БЖУ на 100 грамм: ▶ Калории: 182.4 ккал ▶ Белки: 9.75 г ▶ Жиры: 6.06 г ▶ Углеводы: 21.39 г Время приготовления — 2 час. 25 мин...