Лук - довольно универсальный продукт и лишь малый процент людей не использует его при приготовлении блюд. Для людей с сахарным диабетом особо полезным считается печеный лук, почему? В данной статье попробуем разобраться. Какие вещества содержаться в луке Начать, пожалуй стоит с того, что абсолютно не важен сорт выбранного овоща, что в белом, что в красном, что в зеленом содержится примерно одинаковое количество полезных веществ. Главным критерием выбора лука становиться его вкусовые качества. В 100г сырого овоща содержится 1г белков, 0г жиров, 8г углеводов, чуть больше половины ХЕ...

Приветствую дорогие подписчики и гости канала. О пользе печеного лука я знаю с самого детства, еще моя бабушка часто упоминала о его пользе (особенно в тот момент, когда есть его совсем не хотелось). Но уже с возрастом, я и сама смогла найти в нем свои плюсы, да еще и не плохие...