Мы уделяем особое внимание при выборе продуктов питания, особенно это касается спортсменов, для которых очень важно питаться не только здоровой, но и низкокалорийной пищей с высоким содержанием белков. В связи с этим многие отказываются от магазинной продукции, качество которой оставляет желать лучшего, в пользу продуктов собственного приготовления. Печенье не содержит сливочного масла, а часть муки вы можете заменить протеиновым порошком, что только увеличит соотношение белков в конечном продукте...

Интенсивно тренирующимся для набора мышечной массы атлетам необходимо потреблять много калорий, однако выполнять эту задачу лишь при помощи мяса, молока и различных углеводов быстро наскучивает. А если вы еще и сладкоежка, то велик соблазн подналечь на торты и пирожные. Это не самое мудрое с точки зрения здоровья решение, а предлагаемый десерт лишен этого недостатка...