Хочу сразу предостеречь. Геркулес — хлопья достаточно грубые. Чтобы этот факт не испортил вкус лакомства, обязательно перебейте хлопья блендером. Т.к рецепт диетический мы не будем использовать ни муку, ни сахар. Ингредиенты: Способ приготовления: Размельчите геркулесовые хлопья в блендере в мелкую стружку на небольшой скорости. Так же необходимо перебить творог. Разбейте в миску яйца, добавьте перетертую творожную массу и ложку меда...

Хрустящее и простое в приготовление овсяное печенье. Готовится из геркулесовых хлопьех и сухофруктов. Очень питательно и вкусно. Отличный десерт к чаю или перекус в течение дня! «Диетическое», так как содержит минимум калорий (минимум бесполезных калорий) и сахара. Много белка, комплексных углеводов, витаминов и минералов. Подходит для спортсменов, худеющих и просто заботящихся о своем здоровье людей. Ингредиенты: · Овсяные хлопья (геркулес) – 110 г. · Кефир – 110 мл. · Мёд – 1 ч. ложка; · Изюм – 20 г...