На похудении всегда хочется чего-то сладкого. И вроде, запеченные яблоки – полезное лакомство, которое можно на диете. А вот миф это или реальность – давайте разбираться! Запеченные яблоки – очень простое, но вместе с этим очень полезное блюдо...

Бывает ли так, что ничего нельзя есть? Бывает: набирается букет болезней, и запреты на то или другое сыплются чуть ли не от всех врачей сразу… Я не увидела опасности в том большом листе с анализами, который кардиолог разложила передо мной. А она ка-а-ак начала обводить красным чуть не каждую цифру — показатели были прямо противоположны требуемым! Прежде всего я поняла, что сахар и холестерин рвутся в облака, а гемоглобин упал за плинтус. Дальше я уже не слушала… На прощание медсестра подала мне стопочку листочков с перечнем продуктов, которые мне нельзя...