За 20 минут гора вкусного печенья с кунжутом для диеты диабетика
Творожное печенье для диабетиков
При сахарном диабете человеку разрешены далеко не все виды выпечки. Но творожное печенье со стевией точно не навредит вашему здоровью. Дополните им чаепитие, чтобы получить удовольствие. Ингредиенты: · яйца – 2 штуки; · стевия в таблетках – на ваш вкус; · овсяные хлопья – 5 столовых ложек; · творог – 2 упаковки; · ванилин – на кончике ножа; · разрыхлитель – 2 чайные ложки; · изюм – 1 горсточка. Поэтапное приготовление блюда: · перебейте овсяные хлопья в кофемолке,...
🍪 Это печенье поможет вам забыть вкус Наполеона и смириться с тем, что с новогодними излишествами пора завязывать. Вкусное, лёгкое и 100% Кето-лайт. Ешьте, сколько хотите. Всю порцию можно вписать в половину дневной нормы углеводов! Единственное, что может помешать этому празднику жизни - перебор с эритритом. В день желательно употреблять не более 40 гр, иначе он может вызывать слабительный эффект. "Забытое печенье", версия кето-лайт 🥙🥙🥙 Ингредиенты: - Белок яйца 2 шт, - Эритрит 100 гр (у меня пудра эритрита Drop Drops), - Шоколад Lindt Excellence 99% какао 60 гр (можно использовать любой другой шоколад без сахара, я использовала Ozera на стевии), - Орех грецкий 100 гр 🧑🍳🧑🍳🧑🍳 Приготовление: сразу включайте духовку на 180 С°, мы приготовим все очень быстро. Взбейте белки, постепенно добавляя пудру эритрита до плотной гладкой массы. Орехи и шоколад порубите. Аккуратно вручную смешайте с белками. Выложите на тефлоновый коврик на противень (у меня получилось 15 шт). Ставьте в разогретую духовку. Ровно через 5 мин духовку нужно выключить и "забыть" печенье на 2 часа. Не открывайте духовку. Через 2 часа достаньте - все готово. Приятного аппетита! 👉 КБЖУ на всю порцию (15 шт): 1012 ккал 28/95/16 гр На 1 шт: 67 ккал 2/6/1 гр