!!️Питание при изжоге(гастроэзофагеальной рефлюксной болезни)!!️ 1. Хлеб и хлебобулочные изделия: 👍 Хлеб пшеничный из муки высшего сорта вчерашней выпечки или подсушеный, несдобные булочки.

Всем привет! А давайте уже расставим все точки над i на тему изжоги. Сотни миллионов людей в мире страдают от этой совсем не безобидной неприятности, и процент "страдальцев" с каждым годом растет. Изжога - это история не самостоятельная. У нее есть вполне объяснимые и устранимые корни, причины и триггеры. То есть, наши любимые исходные состояния, которые надо вычислить и обезвредить - по возможности. Так что рассматривать проблему, уж извините, будем комплексно. Волшебных таблеток, по традиции, у меня не нашлось...

При лечении изжоги немаловажную роль играет соблюдение режима питания и диетических рекомендаций. В первую очередь, при изжоге не следует забывать про общепринятые принципы соблюдения диеты, которые подразумевают исключение или, по крайней мере, ограничение употребления кислой, острой, жирной, жареной, копченой и маринованной пищи. Кроме того, существует ряд продуктов и напитков, способствующих расслаблению нижнего пищеводного сфинктера и провоцирующих развитие изжоги. К таким продуктам относятся:...

Как вы уже знаете, мы готовим нашу пастилу на основе печеных яблок. При любом удобном случае мы упоминаем, что это очень полезно для здоровья, сегодня немного объясним почему! Одна из главных составляющих яблок - пектин. Это вещество, которое помогает очищать и улучшать работу нашей пищеварительной системы. А дальше как снежный ком начинает налаживаться жизнь и у всего организма. Понижается холестерин, улучшается кожа, да и вы сами становитесь бодрее и веселее. Скажем так, чем меньше внутри плохого копится, тем радостнее и спокойнее человеку живется...