Доброго дня всем мим читателям и подписчикам! Томатный сок для похудения? - Для меня это было новостью, услышала которую непосредственно от диетолога. На вопрос должен ли этот сок быть только из свежих овощей или из томатной пасты, если таковых нет, диетолог пояснила, что, конечно, из свежих овощей - это самое то, но сок может быть приготовлен и из томатной пасты. Традиционно уже, я сперва остановлюсь на качествах и свойствах продукта, о котором мы будем сегодня говорить. Благодаря своей низкой...

Ответ – да! Теперь разберемся почему. Что такое томатная паста? Томатная паста – это помидоры без кожицы и семян. Их очищают, протирают через сито и варят некоторое время, чтобы убрать лишнюю жидкость. Потом добавляют соль. Паста готова. В составе пасты есть крахмал, органические кислоты, моносахариды и дисахариды. В ней много витаминов А, РР, С, В. В пасте содержатся такие важнейшие для организма минералы, как магний и фосфор, калий и в меньшем количестве кальций и железо. -------------------------------------------------------------------------------------------------...