Орзо — маленькая паста в виде ячменных зерен — заменяет в этом рецепте рис, что делает блюдо быстрой версией традиционного ризотто. Особенно хороши здесь кедровые орешки, они придают соусу песто приятный сливочный вкус. При желании, вы можете заменить их на бланшированный миндаль, фундук или кешью. 4 порции Время на подготовку: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Питательная ценность на порцию: 619 ккал, белков 24 г, жиров 22 г (из них 9 г насыщенных), углеводов 78 г (из них сахара 7 г), клетчатки 9 г...

Паста орзо с курицей Готовим вкусный обед с пастой орзо - пробовали такую? Если нет, то это срочно нужно исправить! Орзо - это разновидность мелкой итальянской пасты, внешне схожей с зерном ячменя. Отсюда и такое название, orzo в переводе с итальянского ячмень. Такая паста часто используется в приготовлении супов и салатов, но сегодня мы приготовим её с куриным филе. Примерное КБЖУ на 100 грамм: 218 ккал; Б - 15,6 г; Ж - 6 г; У - 26 г. Ингредиенты: Для куриного филе: Куриное филе - 580 г; Соус карри - 50 г; Приправы по вкусу; Соль по вкусу; Сливочное масло 82,5% - 30 г...