Примерное КБЖУ на 100 грамм блюда: Б - 8,8 г; Ж - 4,2 г; У - 14,7 г; 122,1 Ккал. Ингредиенты: - очищенные кальмары - 490 г; - спагетти - 130 г; - шампиньоны - 230 г; - сливки 10% - 160 мл; - репчатый лук 130 г; - чеснок - 1 зубчик; - растительное масло - 10 мл; - соль по вкусу; - черный молотый перец по вкусу; - вода для макарон. Способ приготовления: Отвариваем макароны Макароны отвариваем до состояния al dente и сливаем с них воду. Обжариваем ингредиенты Лук, чеснок, шампиньоны и кальмары хорошо...

Вкусное и сочное блюдо Придайте ужину итальянскую нотку, приготовив пасту с кальмарами в сливочно-чесночном соусе. Готовится блюдо несложно, а результат - выше всяких похвал. Сочные кальмары, спагетти и насыщенный соус с нежным сливочным вкусом и тонким ароматом чеснока. Кстати, кальмары можно заменить на креветки, мидии, осьминоги или морской коктейль, кто что предпочитает. Примерно за 30 минут Вы сможете порадовать себя и своих близких вкусным ужином на итальянский манер. Нам понадобится на 2 порции:...