❤️ Низкокалорийный паштет их тунца и фасоли
Паштет из тунца и консервированной фасоли
#готовимвместе #академия Этот универсальный паштет прекрасно подойдёт к чашечке утреннего кофе. По желанию в этот базовый рецепт можно добавить ялтинский лук или оливки. Ингредиенты: фасоли без жидкости (0,5 банки 360 г), тунца (можно рубленного), лимонного сока, оливкового масла, Соль и перец , Перец халапеньо Способ приготовления: Подготовить ингредиенты. С фасоли слить жидкость (её не выливать - потом приготовлю на ней полезный майонез) и выложить её в чашу блендера...
Паштет из консервированной фасоли и тунца
Отличный союз фасоли и тунца — сытной тихой текстуры бобовых и звонкой тунцовой нотки. При этом в паштете есть и грузинский акцент в виде грецких орехов, лука и кинзы. Ингредиенты
Красная консервированная фасоль 400 г
Консервированный тунец в собственном соку 185 г
Грецкие орехи 40 г
Сладкий красный лук 70 г
Кинза 20 г
Лимонный сок по вкусу
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Хлеб по вкусу 1.Подготовить все ингредиенты. 2.Красный лук крупно нарезать. 3.Из фасоли слить жидкость и добавить в чашу блендера...