Готовятся быстро, съедаются еще быстрее! Подсели всей семьей на эту вкуснятину! 10 минут и готово! Лучший рецепт котлет из куриной грудки
Котлеты из курицы: знаю, как сделать их сочными
Паровые котлеты любой женщине рано или поздно приходится готовить. Собственная диета или осложнения после вирусов у ребёнка, приготовление пищи для стареньких родителей или младенцев - без куриных котлеток на пару не обойтись никак...
Главные преимущества и польза куриных котлет на пару - это идеальный выбор для тех, кто следит за здоровьем.
Куриные котлеты, приготовленные на пару, – это не только вкусное, но и очень полезное блюдо. 🔷️Вот их основные преимущества: 🔷️1. Низкая калорийность В 100 г паровых куриных котлет – около 120-150 ккал (в зависимости от состава). 🔷️Для сравнения: жареные котлеты содержат 200-250 ккал из-за масла. 🔷️2. Высокое содержание белка Куриное мясо – источник легкоусвояемого белка (около 20 г на 100 г). Подходит для спортсменов, детей, худеющих и людей на ПП. 🔷️3. Минимум жира Приготовление на пару не требует масла, поэтому котлеты получаются нежирными...