Панкейки получаются по вкусу почти как классические, но пищевая ценность при этом меняется в положительную сторону. В то время, как обычные оладьи содержат большое количество жиров и углеводов, в наших повышено содержание белка (добавлен творог и много яичных белков) и понижено содержание углеводов (используем сахзам) и жиров (не берем желтки, жарим без масла). Ингредиенты: - 100 г овсяных хлопьев или овсяной муки; - 5 яичных белков; - 100 г мягкого творога; - ягоды (не обязательно); - подсластитель или джем без калорий...

Привет, Друзья! Сегодня я решила выложить простой рецепт панкейков, который вышел на канале моего мужа Артёма. Эти панкейки помогут восполнить дневную норму белка, ведь в одном таком блинчике содержится 24 грамма белка...