Привет, Друзья! Сегодня я решила выложить простой рецепт панкейков, который вышел на канале моего мужа Артёма. Эти панкейки помогут восполнить дневную норму белка, ведь в одном таком блинчике содержится 24 грамма белка...

Любите на завтрак оладьи и блины, тогда этот рецепт вам обязательно понравится. Ингредиенты на 4 порции: КБЖУ на 1 порцию - 279/7/9/43 Приготовление: Молоко нужно немного подогреть в микроволновке или на плите, не нужно доводить до кипения. Белок отделяем от желтка и взбиваем с солью с помощью миксера до состояния плотной пены. Далее смешиваем молоко, желток, масло и подсластитель. Добавляем муку и соду. Все перемешиваем до однородной массы. Должно получиться густое тесто как на оладьи. Если вам кажется что тесто получилось жидким, можно добавить еще муки...