Когда под рукой минимум ингредиентов, а хочется быстрый, вкусный, а главное полезный завтрак, этот рецепт всегда выручает! Готовится очень просто и быстро. Название панкейки пришло к нам из Америки, но по сути это наши оладушки. Я готовлю из овсяной муки и не использую сахар. Порций: 2 Ингредиенты Калорийность и БЖУ на 100 грамм ▶️ Калории: 146 ккал ▶️ Белки: 7.8 г ▶️ Жиры: 4.7 г ▶️ Углеводы: 18.9 г Время приготовления — 15 мин. Как приготовить 1. Подготовьте продукты: овсяную муку, кефир, яйцо, сахарозаменитель...

Подходят веганам и всем кто следит за своим здоровьем. Сохраняйте рецепт, он очень прост в приготовлении, а на вкус, пальчики оближешь! На 4 порции: Овсяные хлопья - 130 гр Любое растительное молоко - 180 мл Яблочный уксус - 1 ст.л. Щепотка соды, погашеной каплей яблочного уксуса Оливковое масло - 1 ст.л. Мёд, финиковый, кленовый или сироп топинамбура по вкусу или 2 ст.л. Ванилин - щепотка Соль - по вкусу Приготовление: ПП веганский топинг к панкейкам: Банан промять вилкой и смешать с йогуртом...