Легкие и пышные низкоуглеводные панкейки всего из 3 ингредиентов помогут сделать ваш завтрак теплым и уютным. Они не содержат ни глютена, ни лактозу, ни рафинированный сахар. Эти оладьи на миндальной муке не только быстро и просто готовятся, но и обладают восхитительным вкусом и приятным ореховым ароматом. Варианты для топпинга: Ингредиенты: миндальная мука: 1,5 стакана (тонкого помола, высокого качества) яйца: 3 шт. банан: 1 шт. разрыхлитель: 1 ч.л. (по желанию) Способ приготовления: 1. В блендере или кухонном комбайне смешайте очищенный банан и 1 яйцо до однородной массы...

Что такое панкейки, калории, виды Проще говоря, панкейки – американские блины, которые делаются традиционно на молоке и подвергаются термической обработке на сухой сковородке. В итоге пирожные получаются пышными, нежными и вкусными. Калорийность панкейков во многом имеет зависимость от способа приготовления и общего состава. Но если рассматривать средний показатель с учетом классической рецептуры, то одна порция панкейков (3-5 небольших блинчиков) содержит порядка 200-300 ккал. Существует несколько разновидностей панкейков...