Сегодня приготовила сметанный торт Панчо. Я адаптировала рецепт, взятый мной на Дзен-канале Пирогеево, в пп-вариант - с цельнозерновой мукой, заменителем сахара и 10% сметаной. Торт получился неожиданно вкусным, бисквит воздушным, хорошо пропитался кремом. Банан придал ему особенно мягкую текстуру, а горький шоколад и орехи превратили в настоящий шедевр. Мои гости не могли поверить, что это низкокалорийный десерт. Теперь все хотят переходить на пп. Что нам понадобится? Ингредиенты для коржей: Ингредиенты...

Калорийность диетического торта Панчо (с орехами и ананасами) на 100 гр. составляет 113 ккал. Пищевая ценность: белки: 7,9 гр., жиры: 4,4 гр., углеводы: 10,8 гр. Ингредиенты: Овсяная мука (или перемолотая овсянка): 80-90 гр. Отруби ржаные: 30 гр. Какао-порошок обезжиренный: 30-40 гр. Яйцо: 2 шт. Молоко 0,5%: 150-200 мл. Творог мягкий 0%: 500 гр. Банан: 1/2 шт. Грецкие орехи: 40 гр. Ананасы консервированные: 100 гр. Сметана 10%: 100 гр. Крепкий кофе: 100 мл. Сах.зам.: по вкусу Рецепт диетического торта Панчо: Сначала готовим корж, для этого берем: овсяную муку, отруби, 1-2 ст...