Палтус в кляре вкусное, аппетитное и простое блюдо на второе. Приготовим эту вкуснятину! Палтус- это белая очень полезная рыба, без мелких костей и удивительно вкусная. Палтус насыщает организм полезными веществами, укрепляет иммунную систему и даже ускоряет кровообращение и предупреждает образование тромбов. Мясо палтуса содержит ценные кислоты Омега-3. Рецепт палтуса в кляре. Ингредиенты: Палтус кусок. Яйца 2 шт. Мука 2 ст...

Ингредиенты: Для начала нарезаем филе на кусочки. Складываем в отдельную емкость, солим, перчим, сбрызгиваем соком лимона. Хорошенько перемешиваем и оставляем минут на 10. Далее готовим кляр: перемешиваем яйца с солью и перцем, затем добавляем кефир и муку. Вымешиваем и даем постоять 10 минут...