Всем привет, сегодня мы с вами приготовим вкуснейшего Палтуса с овощами в духовке. Блюдо на 4 порции. Время приготовления 45 минут. Давайте как всегда начнём с ингредиентов. Итак для этого блюда нам понадобится следующее: 1...

Ингредиенты: Для начала размораживаем филе палтуса: перекладываем с морозильной камеры на полку холодильника на бумажное полотенце. Затем нарезаем филе на порционные куски. Солим и перчим с двух сторон. Берем сковороду, разогреваем масло и обжариваем палтуса с каждой стороны по 4 минуты. Выдавливаем лимонный сок. Чеснок очищаем от шелухи, пропускаем через пресс...