Палео-диета: что это такое, принципы, список продуктов, меню на каждый день, результаты. По заключению ученых-палеонтологов, в далеком прошлом древний человек питался исключительно натуральными продуктами, лишь слегка обработанными огнем. В пищу шло все: рыба, мясо, ягоды, дикие фрукты, овощи. Именно поэтому диетологами была разработана необычная система питания, которая максимально приближена к принципу потребления пищи древними людьми, — палеодиета. Дорогие друзья! Прежде чем продолжить, хочу...

Всем привет! Лето — время, когда хочется лёгкости всем. Даже тем, кто перестал на нее надеяться. И во всем. Как в теле и в голове, так и в окружающей атмосфере.