Что нам понадобиться: 1. Куриное филе (одного хватает на две порции) 2. Сыр Пармезан 3. Сливки (жирные или специальные "для соуса") 4. Спагетти или лингвини (плоскую лапшу) 5. Гриль сковорода 6. Соль, перец, сливочное масло. Пока варятся спагетти, приготовим курочку. Мясо будет вкуснее и полезнее, если пожарить его на гриль-сковороде. Куриное филе нарезаем средними плоскими дольками, солим, перчим и после выкладываем на разогретую гриль-сковороду. Получится сочная и вкусная курочка. Для нашего блюда нужен сливочный вкус, поэтому достаем миску и сливки...

Приветствую! Здесь вкусно и комфортно стройнеют и поддерживают вес. Оставлю краткую информацию о похудении на подсчете калорий: Благодаря контролю питания с помощью подсчета калорий и БЖУ можно есть вкусно, сытно и стройнеть. Хочу сегодня предложить вам рецепт запеканки с овощами и курицей для всей семьи. КБЖУ и простота приготовления вас обязательно порадуют. Видеорецепт и КБЖУ на 100 г найдет в конце статьи. 📌Ингредиенты, которые я использовала: 📌Приготовление. Первое, что надо сделать - это поставить варить картофель в подсоленной воде до полуготовности...