1. Запеканка со сливочно-сырной крупой: Ингредиенты: Кукурузная крупа, молоко, вода, сливочное масло, сыр Чеддер, соль, перец, яйца. Инструкция: Кукурузную крупу варить в смеси молока и воды до загустения. Добавьте сливочное масло, сыр чеддер, соль и перец. Яйца взбейте и добавьте в смесь. Вылейте в смазанную маслом форму для запекания и запекайте до золотистого цвета и образования пузырьков. 2. Креветки и крупа: Ингредиенты: Кукурузная крупа, креветки, бекон, лук, чеснок, куриный бульон, жирные сливки, сыр чеддер, сливочное масло, соль, перец, лимонный сок, острый соус...

Перловую крупу давно уже используют, как альтернативу рису, при приготовлении ризотто. Заменить рис в паэлье – отличный вариант. Перловая крупа голландка придаст блюду нежный цвет и приятную текстуру за счёт тщательнее отшлифованного зерна. Ингредиенты: ✔️ На 100 г: ≈ 92 ккал. БЖУ: 3/3/13. ✔️ Количество порций: 4...