Блюда, приготовленные на основе овощных культур в сезон их массового созревания очень полезные для нормальной работы организма. Примером диетического блюда, которое диетологи относят к разгрузочной еде, является овощная запеканка из кабачка. Для приготовления запеканки из ингредиентов требуется минимум продуктов и специй, а по времени занимает готовка максимум 35-40 минут. ❤Все что потребуется из составляющих, это: 1. 2 молодых, желательно без зерен кабачка; 2. оливковое масло; 3. сыр твердых сортов (натертый) – 2 ст...

Просто беру кабачок и яйца и готовлю вкусную закуску из кабачков. Как готовить: 1 кабачок натираем на крупной терке. Добавляем 1 чайную ложку соли и оставляем на пару минут. Затем отжимаем весь сок, сок сливаем, отжатый тертый кабачок возвращаем в миску. В миску к кабачкам разбиваем 4 яйца. Добавляем перец и паприку. 1 зубчик чеснока выдавливаем с помощью чеснокодавки или натираем на мелкой терке. Пучок укропа и зеленого лука мелко нарезаем и добавляем к кабачкам. Все ингредиенты хорошо взбалтываем вилкой...