Делюсь с вами очень вкусным и быстрым рецептом оладий из овсянки на кефире. За счёт кефира они получаются пышными и воздушными! Порций: 2 Ингредиенты: ✔️Овсяная мука 4 ст.л. ✔️Кефир 100 мл. ✔️Яйцо 1 шт. ✔️Мед для поливки по вкусу На порцию ▶️Калории: 153 ккал ▶️Белки: 7 г ▶️Жиры: 5 г ▶️Углеводы: 18 г Время приготовления - 15 мин. Как приготовить: Шаг 1: Подготовьте ингредиенты: овсяную муку, кефир и яйцо...

Мои уважаемые читатели, делюсь с вами рецептом, который приготовила утром. Это овсяные оладьи, они очень просты в приготовлении. А овсянку имеет в доме любая хозяйка, мы часто готовим из неё утреннюю кашу. Иногда такая каша надоедает🤷‍♀️, душа просит чего то нового. Вот и я сегодня испекла полезные оладушки из геркулеса. Результат — на столе нежнейшее блюдо, причём лёгкое и очень быстрое. Про вкус писать не буду, каждый сможет оценить его самостоятельно. 🔷Ингредиенты: 🔹растительное масло 2...