Мама у себя их записала «Рыбные котлеты хорошие», я попробовала и исправила на «лучшие» (с удовольствием едят даже "нелюбители" рыбы)
Овсяные котлеты А вы знали, что из овсянки можно делать не только сладкие блюда, но и котлеты? Попробуйте приготовить по рецепту от Клуба снижения веса LALAVITA. Вы откроете для себя совсем новый вкус привычной овсянки. Готовим 3 порции. Калорийность порции: 185 ккал Состав: Овсянка - 90 гр. Мука рисовая – 2 ст.л. Шампиньоны – 150 гр. Лук – 1 шт. Оливковое масло для смазывания сковороды Соль, специи - по вкусу Приготовление: Лук и шампиньоны порежьте мелко и обжарьте на сковороде, слегка смазанной маслом с помощью кисти. Пропустите овощи через мясорубку. Овсяные хлопья залейте кипятком. Накройте крышкой на полчаса. После того , как хлопья заварятся, отожмите их. Соедините хлопья, грибы и муки и тщательно перемешайте. Выкладывайте котлеты ложкой и обжаривайте на сковороде слегка смазанной маслом.
5 РЕЦЕПТОВ НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ КОТЛЕТ
Классический рецепт котлет подразумевает сочетание свиного и говяжьего фарша. Однако для тех, кто придерживается диеты и желает разнообразить рацион, есть и другие рецепты. Мы с радостью такими поделимся! Предлагаем отказаться от привычного варианта фарша в пользу куриного, рыбного или грибного. Добавляйте овощи, овсяные хлопья — это уменьшит калорийность блюда и придаст ему еще большую нежность и сочность...