В домашних условиях можно приготовить полезный коктейль, который называется овсяное молоко. Он отлично помогает похудеть. Выпивайте его ежедневно вечером, и вы сможете сбросить несколько лишних килограммов. Для приготовления напитка нам понадобятся: · 150 г овсяных хлопьев; · 2-3 киви; · 1 л воды. Киви можете заменить на сезонные фрукты и ягоды. Хлопья заливаем холодной водой и убираем в холодильник, как минимум на пять часов, чтобы хлопья набухли. На следующем этапе очищаем и нарезаем киви, отправляем в чашу блендера...

Овсяное молоко – настоящая находка для тех, кто хочет похудеть и для тех, кто любит молоко животного происхождения, но не может его употреблять из-за аллергии на казеин (молочный белок). Молоко из овсяных...