Один из самых быстрых рецептов печенья. Углеводов в два раза меньше чем в обычном хлебе, и практически все они из клетчатки, то есть это печенье прекрасно подходит для нашего завтрака. В составе овсяные отруби, творог и мак. Если мак не любите, его можно не добавлять. В блендер складываем творог, яйцо, молоко, подсластитель. Немножко солим. Превращаем в однородную массу. Перекладываем в миску, добавляем разрыхлитель, мак, овсяные отруби. Я пользуюсь в этом рецепте именно овсяными отрубями. Углеводов в них меньше, чем в хлопьях, а вкус в печенье ничем не отличается...

Обновлено 02 мая 2025 года. В рецептах полностью отсутствуют такие продукты, как сахар, фруктоза, пшеница, мед, сиропы. Каталог буду постоянно обновлять и дополнять, примерно раз в месяц. Так будет проще искать понравившийся рецепт. Если какая-то из ссылок не активна, или ведет совсем не туда, напишите, пожалуйста, в комментариях. буду исправлять. Не забывайте проверять глюкометром подходит вам рецепт или нет, все решения по изменению питания согласовывайте со своим лечащим врачом, главный принцип - не навредить! Изменение питания не является причиной для корректировки назначений врача...