В обычном овсяном печенье содержится довольно таки много калорий — 437 на 100 грамм! Так что съесть порцию такого десерта будет проблемно, если вы ограничиваете рацион и придерживаетесь подсчета калорий...

Привет, друзья! Я продолжаю рассказывать о своём опыте похудения на 50 кг. Продолжим тему питания и в этой статье расскажу про низкокалорийное овсяное печенье, которое выбрал для себя Многие любят печеньки с чаем или с кофе. Но калорийность овсяного печенья на 100 гр примерно 450 ккал и ~70 гр углеводов, что при чрезмерном употреблении ведёт к изменениям в нашей фигуре В наше время тема лишнего веса, фитнес питания, очень актуальна и все больше и больше профильной продукции появляется на полках магазинов...