Многим знакомо коровье, козье, кокосовое и даже миндальное молоко, а сегодня мы вас познакомим с еще одним видом – овсяным молоком. По своей полезности овсяное молоко можно сравнить с овсянкой. В его состав входят витамины группы В, а всего одна кружка молока обеспечивает 25% от суточной нормы витамина D, что особенно актуально в зимний период. Также оно богато железом, фосфором, магнием, кальцием и кремнием. Овсяное молоко обладает антиоксидантными свойствами, помогает поддерживать нормальный...

В этой статье я хочу поделиться с Вами рецептом, как можно легко приготовить овсяное молоко в домашних условиях. Это уникальный напиток, который в последнее время завоевывает все большую популярность, благодаря огромному количеству полезных свойств. Список необходимых продуктов: Способ приготовления: При приготовлении овсяного молока, лучше использовать овсяные хлопья, которые необходимо варить 10 и более минут. Воду лучше использовать фильтрованную, бутилированную или охлажденную кипяченую. Наливаем в небольшую кастрюлю 1 литр холодной воды, добавляем овсяные хлопья и все перемешиваем...