Всем привет! Я пишу эту статью с тремя корыстными целями: Вот такой сегодня простой и расслабляющий пост - для пятницы, наверно, больше бы подошел, но мы и в четверг можем порадовать себя. Немного истории На заре своей ЗОЖной жизни, году этак в 2014-м, я вдруг осознала, что моя традиционная овсянка с фруктами и сухофруктами как-то быстро оставляет меня голодной. Начала экспериментировать. Добавила к завтраку пару гречневых хлебцев. На один мазала икру минтая, на второй - что-то "сладкое". Рикотту с низкоуглеводным конфитюром, например...

Овсяноблин – одно из самых популярных блюд при правильном питании. Те, кто следит за своим здоровьем и фигурой, уже давно включили этот простой и вкусный рецепт в свою кулинарную книгу. Важное преимущество овсяноблина в том, что он фактически является основой для десятка других блюд. Используя различные варианты приготовления и начинок можно легко разнообразить свой рацион и радовать себя чем-то новым, не отступая от режима ПП. В этой статье вы найдете пошаговый рецепт приготовления овсяноблина как...