Классический завтрак: овсянка на соевом молоке с арахисовой пастой и ягодами👌🏻 Мой рецепт овсянки просто до безумия: ✔️соевое молоко (250 мл)подогреть, но не кипятить ✔️добавить 4 столовых ложки овсянки (1 персона)...

Это замечательный рецепт овсяной каши для постящихся и вегетарианцев. Если заменить соевое молоко обычным классическим, то и каша будет обычная. Рецепт рассчитан на 2 порции, время приготовления около 15-20 минут. Эта каша подходит для завтрака, она имеет сбалансированный состав. Продукты на 2 порции: Вес готового продукта на порцию после уваривания около 270-300 грамм. Пищевая ценность на 1 порцию (270 грамм): В пищевой пирамиде по порциям: Способ приготовления: Дополнительные советы: 1) Лучше использовать овсяные хлопья длительной варки...