Это рецепт овсянки на ночь, который в Вас разбудит любовь к овсяной каше. Его легко приготовить. А в отличие от пакетов с овсяной кашей по завышенной цене, которые продаются в магазине, абсолютно натуральный. Попробуйте эту овсяную пищу на ночь и Вы будете приятно удивлены! ОБЩЕЕ ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ - КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ 1-2 ТИП ЕДЫ Завтраки ТИП ДИЕТЫ Безглютеновая Веганская Вегетарианская Овсянка - потрясающий полезный завтрак. Ее легко готовить, и она богата клетчаткой, благодаря которой мы чувствуем себя сытыми и удовлетворенными...

Приготовление 1. Смешайте в глубокой тарелке все ингредиенты, кроме миндаля. 2. Оставьте в холодильнике на ночь. 3. Утром посыпьте сверху хрустящими орешками. 4. Вот и все! Приятного аппетита!

В этой статье я раскрою вам пару секретов, как сделать овсянку такой вкусной, что вы будете есть ее каждый день в разных вариациях и это вам будет нравиться! Во-первых, овсяные хлопья необходимо замачивать минимум на 6 часов, чтобы нейтрализовать фитиновую кислоту и тем самым они станут лучше усвояемыми. Наш организм сможет получить намного больше пользы, то есть витаминов и минералов от злаков, которые вы замочили заранее. Рекомендуется замачивать на ночь. Как замачивать овсянку? Возьмите банку,...