Ее можно назвать одной из самых популярных каш в мире, но несмотря на это, я часто получаю вопросы о том, как ее вкусно приготовить овсянку и что вообще с ней делать. Честно говоря, я не люблю овсяную кашу (но Петя об этом не знает). Ниже наш семейный рецепт, по которому я готовлю ее пару раз в неделю, а также несколько лайфхаков, как выбрать и использовать эти хлопья. 1️. Овсянка – это сплющенные зерна овса. Поскольку это богатый источник сложных углеводов, лучше всего готовить кашу в первой половине дня...

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня поговорим о завтраках. Все прекрасно знают поговорку «завтракай как королева, обедай как принцесса, ужинай как нищая». Завтрак это ваш заряд бодрости. Источник сил и энергии. Можно даже сказать, что завтрак это настрой на грядущий день. И если вы хотите провести его не как сонная моль, то завтрак необходим. И он должен быть не только вкусным и полезным, но ещё и красивым) Все мы знаем, что овсянка это завтрак англичан. Помните как в фильме «Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона» знаменитая фраза «Овсянка, сэээр»)...