Как известно, свекла — диетический продукт. Она богата клетчаткой, полезными микроэлементами и витаминами. Свекла, не прошедшая термическую обработку, помогает вывести из организма шлаки, токсины и лишнюю соль. Также она способствует укреплению иммунитета. Благодаря ряду полезных свойств, которыми обладает этот корнеплод, из него удается приготовить максимально эффективный коктейль для похудения. Отметим, что в состав свеклы входят магний, калий, фосфор, йод, натрий, фолиевая кислота и большое количество аминокислот...

Сегодня хочу поделиться рецептом киселя. Этот напиток не только помогает очистить организм, но также хорошо способствует похудению. Что же нам понадобится: 1. Овсянка 50 гр. 2. Чернослив 100 гр. 3. Свёкла 1 шт. 4. Кипяток 1,5 литра Приготовление: Режем чернослив соломкой, свеклу трём на терке, добавляем овсянку и заливаем кипятком. Ставим наш состав на плиту, после закипания варим еще 15 минут...