Овсянка, банан и яблоко! Без духовки! Ем 3 раза в день и худею! Полезный десерт! Без сахара
Очень простой и легкий рецепт молочного коктейля с бананом и медом на овсянке в домашних условиях в блендере
Кто не любит завтракать с удовольствием? Правильно, все любят! А правильный завтрак должен быть с вкусным напитком. Сегодня я покажу один классный рецепт легкого смузи, который идеально подойдет на завтрак...
Банановый смузи с овсянкой и орехами.
Ингредиенты: – 1 большой или 2 маленьких банана
– 1 стакан молока (можно использовать растительное молоко)
– 3 столовые ложки овсянки
– 2 столовые ложки орехов (например, миндаля или грецких)
– Щепотка корицы
– Лед...