Овсянка – эффективный способ улучшить состояние кишечника и устранить запор как у взрослых, так и у детей. Польза овса обусловлена его богатым составом, благоприятно влияющим на многие органы и системы. В подробной статье рассказываем: Читать статью полностью >> Состав овсянки В цельнозерновой овсянке содержится следующий ряд нутриентов: Также в овсе содержатся ферменты, способствующие полноценному усвоению в кишечнике питательных веществ. Овсянка применяется как расслабляющее для кишечника средство, так как стимулирует перистальтику кишечника, улучшает пищеварение...

Посетив гастроэнтеролога он посоветовал мне реже принимать на завтра овсяную кашу и назвал причины. В этой статье я расскажу чем вредна овсяная каша на завтрак. Что такое овсяная каша Овсяная каша — это традиционное блюдо стран Великобритании, там то у них уже давно научно доказаны вред и польза, но в нашей стране об этом не знают. У нас она не менее популярна, как завтра заряжающий энергией и бодростью. Если сравнивать с остальными крупами, то овсянка из них является самой полезной, потому что содержит в себе огромное количество витаминов и микроэлементов...