С возрастом каждый человек начинает задумываться о своем питании. Я раньше не думал об этом и по утрам завтракал «набегу» - кофе с бутербродом. Но постепенно приучил себя к овсяной каше. Стоит знать, что кашу нужно делать из цельных хлопьев, так как в кашах быстрого приготовления уже содержится сахар. В чем польза каши с мёдом и орехами? Простой вопрос, но ответ на него «лежит на поверхности». Все дело в ингредиентах. Уверен, что многие знают, что каша из овсяных хлопьев очень полезна для желудочно-кишечного тракта...

Овсяная каша с медом и орехами Ингредиенты: Овсянка – 3 ст. Л. Молоко – 100 мл