Как сварить овсяную кашу, чтоб было по-настоящему вкусно: правила от технолога (рецепт здоровья и стройности)
ТОП-3 каши, разжижающие КРОВЬ и укрепляющие СОСУДЫ. Это лучшие находки, которые я ем каждый день!
Привет всем!😘 Эти каши способны разжижать кровь, а также в них еще масса преимуществ, с которыми я готова поделиться с вами. Начну с того, что нездоровое питание влияет сильно на наше здоровье. Растительная пища, а именно каши, обладают классными особенностями: 1. Не содержат плохого холестерина. 2. Сложные углеводы, которые содержатся в этих кашах помогают регулировать уровень сахар в крови. 3. Много витамин, которые растворяют холестериновые бляшки, укрепляют эластичность сосудов, а также разжижают кровь...
Здоровая кровь: 8 советов и список продуктов, которые разжижают густую кровь
Разжижение крови помогает предотвратить образование тромбов, инсульт, нарушение сердечного ритма и сердечный приступ. Благодаря внесению изменений в образ жизни и питание, вы можете делать кровь менее вязкой и поддерживать своё здоровье. 8 советов для здоровой крови 1. Измените свой рацион. Корректировка стола может помочь предотвратить проблемы с сердцем. Некоторые продукты делают вашу кровь более жидкой и здоровой. Контролируйте размер порций, используя тарелки меньшего размера, и отслеживайте, сколько еды вы съедаете за каждым приёмом пищи...