Рецепт такой каши родился после попыток уйти от коробочных каш типа Хайнца и Нестле, не тратив при этом много времени на варку. Мне не хотелось использовать мультиварку - вот не вижу смысла раскочегаривать ее ради одного ребенка, а потом мыть 5-литровую чашу...

Да, друзья. Я сильно поправилась благодаря овсяной каше. Сегодня поведую свою историю похудения (и набора веса), похода по врачам. К слову, это и была причина отсутствия меня на канале. Возвращаюсь! Дело началось в середине декабря, когда я приняла решение скинуть 3 кг перед праздниками. Нашла диету в интернете на 1500 ккал и принялась худеть. Рацион на день был примерно таким: Утро: Каша овсяная на 1,5% молоке + банан. Без сахара и соли. Кофе. Обед: рыба или мясо на пару + картофель или рис. Овощи...