Овсянка не для всех радужное воспоминание из детства. Когда в школьной столовке к обеду подавали овсяную кашу, разочаровано гримасничали – «опять размазня». Наверное, кашу определяли по виду, а вкус и полезные свойства во внимание не принимались. Уже студентами, по достоинству оценили овсянку. Овсяная каша на молоке быстро готовится, на длительное время избавляет от надоедливого чувства голода, недорогая в финансовом плане, но бесценная для человеческого организма. Овсяная каша просто необходима для питания взрослых и детей...

Овсяная каша – это не только полезный, но и невероятно вкусный завтрак, который зарядит вас энергией на весь день. Классический рецепт овсянки на молоке прост в приготовлении и позволяет экспериментировать с различными добавками. Эта статья расскажет вам о базовом рецепте и поделится несколькими идеями для создания уникальных вариантов каши. Классический рецепт (на 1 порцию): Ингредиенты: 1/2 стакана овсяных хлопьев (лучше всего использовать быстрорастворимые или геркулесовые хлопья, время варки...