Всем доброго времени суток! Приближается сентябрь, а значит скоро всех детей ждет самая лучшая и незабываемая учебная пора 📚. Чтобы у ребенка были силы не только на учебу, но и на развлечения, очень важно соблюдать баланс в его суточном рационе питания. А вот Вам и 3 самые полезные и вкусные каши для школьника. 1. Гречневая каша Гречневая крупа является одной из самых насыщенных белками круп. Кроме того, богата такими аминокислотами, как лизин и триптофан. Эти незаменимые аминокислоты снижают гиперактивность у детей, позволяя им концентрироваться на учебе...