Прочитав название этой системы питания, сразу можно понять, что она из себя представляет. Овсяная диета для похудения - это сочетание компонентов, которые окажут помощь в снижении лишнего веса и, более того, эффективно повлияют на профилактику и излечение болезней, связанных с желудочно-кишечным трактом. Овес – это отличный источник энергии, так как он содержит сложные углеводы, которые дольше усваиваются. Следовательно, употребление овса является очень полезным для человеческого организма...

Суть овсяной диеты Диета на овсяной каше относится к монодиетам. Сам злак невероятно полезен для организма, а потому диета на овсянке считается лечебной. Те, кто придерживается принципов правильного питания, обязательно включают в свой рацион этот продукт: овес содержит аминокислоты, минералы и витамины, а также пищевые волокна. Употребление этого продукта способствует выведению из организма холестерина, накопившихся шлаков и токсинов. Диета на овсяных хлопьях- это эффективное очищение организма и профилактика нового “засорения”...