Овощные смеси – это универсальный продукт, который помогает сбалансировать рацион и получить максимум питательных веществ. Известно, что овощи богаты витаминами и минералами, а также содержат мало калорий. Однако, при похудении, не все овощи могут быть полезными. Среди овощей есть и те, которые могут замедлить процесс похудения или даже привести к набору веса. Например, картофель, морковь и свекла содержат высокий уровень углеводов и крахмала, что может затруднить процесс похудения. Однако, если...

Овощная диета: меню фруктово-овощной, на супе, курино-овощной и других, рецепты Овощи не только помогают похудеть, они нормализуют работу ЖКТ и даже защищают от множества опасных заболеваний. Выберите один из 23 эффективных рационов и потеряйте до 10 кг за две недели с пользой для здоровья! СОДЕРЖАНИЕСВЕРНУТЬ Общие правила овощной диеты Что можно кушать От чего нужно отказаться Противопоказания Меню овощной диеты На 1 день На 5 дней На 7 дней На 2 неделиОснову рациона овощной диеты для похудения составляют овощи. В случае с особой диетой, которая базируется на употреблении добавочных компонентов, нужно строго следовать требованиям и подбирать продукты с наименьшей калорийностью...