184 читали · 6 лет назад
Овощной пудинг. Как приготовить. Идеально для тех, кому всегда некогда.
Это пряное блюдо, разновидность классического французского пудинга, готовится из замороженных овощей - просто идельно для тех, кому всегда некогда. На 4 порции подготовка 10 минут приготовление 35 минут пищевая ценность одной порции 260 ккал Что понадобится 30 г сливочного масла 500 г замороженной смеси овощей (разморозьте и слейте жидкость) 4 ст.л. муки 250 г нежирного молока 4 яйца 1 ст.л. нарезанной свежей петрушки соль свежемолотый черный перец веточки петрушки для украшивания Приготовление 1...
145 читали · 5 лет назад
Очень вкусная диетическая овощная запеканка
Я стараюсь следить за своим рационом. Я люблю только полезную пищу. Только редко могу побаловать себя блюдами с майонезом. Но это больше исключение, чем традиция. Одно из моих любимых блюд - овощная запеканка. Несмотря на мою нелюбовь к кабачкам, запеканка действительно вкусная. Для приготовления возьмите: 1. Морковь натрите на терке. Лук мелко нарежьте. Обжарьте овощи без масла. 2. Кабачки нарежьте тонкими полукольцами. 3. Помидоры нарежьте крупными полукольцами...