Овощное рагу с курицей — вкусное овощное блюдо с картофелем, кабачками и куриным филе. Это довольно простой рецепт, ничего сложного в приготовлении: порезал и добавил вовремя в сковороду. К такому блюду не требуется гарнир, что вдвойне удобно. Из-за крайне низкой калорийности рецепт подходит всем кто на диете и не хочет напрягать свой организм лишней пищевой нагрузкой. Ингредиенты: Куриное филе может быть как грудки, так и бёдер — выбираем на ваш вкус. Также можно заменить на филе индейки. Вес овощей...

Старый рецепт, с советских времен, много раз опробованный, сейчас вспомнился, как раз по сезону. Удобен тем, что готовится быстро, не требует долгого стояния у плиты. Есть и один секрет в приготовлении этого блюда, но об этом чуть позже. Нам понадобятся: Куриное филе порезать на кусочки и обжарить в небольшом количестве растительного масла минут 7-10, помешивая. 2. Все овощи режем крупными кусками. Добавить к курице лук, морковь, перец, кабачок и горошки черного перца. Можно добавить и баклажан...