Приветствую всех худеющих! В разгаре сезон овощей. И мы, худеющие, просто обязаны воспользоваться шансом, данным нам природой. Хочу предложить Вам сегодня рецепт моего любимого овощного рагу. Оно получается сытным, малокалорийным и ну очень вкусным! КБЖУ и использованные мной ингредиенты с указанием граммов (для тех кто считает калории) укажу в конце статьи. Первым делом я тушу на антипригарной сковороде под крышкой мелко нарезанный лук и натертую морковь. Тушу добавляя немного воды. Пока тушится лук с морковкой - нарезаю картофель небольшими кубиками...

Низкокалорийное блюдо совсем не означает, что будет невкусно и грустно. Попробуйте изумительное диетическое овощное рагу из баклажанов и кабачков сорта «Цукини». Уверяем, скорее всего, оно вам очень понравится. Пошаговое приготовление овощного рагу Компоненты для полезного тушеного чуда: Представлены ингредиенты на 4 персоны. БЖУ и калории в 100 граммов овощного рагу: Готовим как по нотам: Польза савойской...