Овощная диета: меню фруктово-овощной, на супе, курино-овощной и других, рецепты Овощи не только помогают похудеть, они нормализуют работу ЖКТ и даже защищают от множества опасных заболеваний. Выберите один из 23 эффективных рационов и потеряйте до 10 кг за две недели с пользой для здоровья! СОДЕРЖАНИЕСВЕРНУТЬ Общие правила овощной диеты Что можно кушать От чего нужно отказаться Противопоказания Меню овощной диеты На 1 день На 5 дней На 7 дней На 2 неделиОснову рациона овощной диеты для похудения составляют овощи. В случае с особой диетой, которая базируется на употреблении добавочных компонентов, нужно строго следовать требованиям и подбирать продукты с наименьшей калорийностью...

Все овощи содержат малое количество калорий, поэтому прекрасно подходят для похудения. Существуют и специальные диеты на овощах. Они дают отличный результат, но только если строго придерживаться правил. Расскажем про овощную диету для похудения: рецепты, принципы и меню. Нюансы диеты Овощи содержат большое количество ценных веществ, поэтому такое питание полезно для организма. К тому же они помогают очистить кишечник, наладить работу желудочно-кишечного тракта, вывести лишнюю воду и избавиться от отёков...

Каждому, кто хочет сбросить один-два килограмма или просто заботиться о фигуре и здоровье, прекрасно подойдет фруктово-овощная диета. Она обеспечит одновременно очищение и витаминизацию организма. А для любителей сладкого такая диета просто находка. Главное достоинство любых овощей и фруктов в том, что в них содержится большое количество полезных витаминов и микроэлементов и в то же время они по большей части низкокалорийны. Входящая в них клетчатка хорошо насыщает и обеспечивает мягкое очищение кишечника, нормализует его работу...