Овощи богаты микроэлементами и витаминами, они необходимы для хорошего самочувствия, здоровья организма. В овощах содержится минимальное количество калорий и очень много клетчатки, которая быстро насыщает и позволяет устранить зверский аппетит, сохранив при этом стройность фигуры. Овощи лучше употреблять в сыром виде, тогда сохраняются все полезные витамины и вещества в полном объеме. Но можно их приготовить и на пару, потушить, даже с добавлением ПП соуса. Полезные свойства овощей при щадящих способах тушения также сохраняются...

Доброго дня милостивые судари и сударыни! Доброго дня, страна! И вечера доброго с душистым чаем на столе! И утра, конечно, тоже всем доброго: как ты яхту назовешь, так она и поплывет! Помните? Потому тон дню задайте прямо с утра: пусть оно будет добрым! А сегодня пополним нашу копилку рецептов одним интересным рецептом с белокочанной капустой. Помимо указанных витаминов, капуста содержит в себе целый ряд полезнейших для организма человека микроэлементов: ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА КАПУСТЫ для похудения...